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Batata Doce
Batata Docetermogenico

O carboidrato é necessário no pré-treino para não acontecer a perda de massa magra. Porém, não é qualquer carboidrato que se encaixa nesse setor. A batata doce é uma grande aliada dos atletas que buscam um excelente pré-treino. Com o esforço realizado no treino, o corpo busca nutrientes que são necessários para o ganho de massa magra, sem esses nutrientes o ganho não acontece.

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